Terapia diastázy a panvového dna
Liečba diastázy sa zameriava na bezpečné cvičenia a techniky, ktoré pomáhajú spevniť brušné svaly a obnoviť ich funkciu. Podporuje správne držanie tela, zmierňuje bolesti chrbta a zlepšuje stabilitu trupu.
Diastáza
Diastáza je stav, pri ktorom dochádza k rozostupu priamych brušných svalov v mieste stredovej väzivovej línie brucha. Dôsledkom diastázy je narušenie stability tela, oslabenie vnútorných brušných orgánov, ktoré nie sú chránené svalmi a tiež narušenie mechaniky trupu.
Diastáza sa týka žien po pôrode, ale objavuje sa aj u mužov a u detí. Diastáza vzniká pri veľkom tlaku dutiny brušnej na jej stenu, čo môže spôsobiť tehotenstvo, nadváha, nesprávne držanie tela, či preťaženie).
Fyzioterapeut na základe vyšetrenia určia fyzioterapeutický postup a odporučia tiež vhodné cviky v domácom prostredí. Cieľom rehabilitácií je posilniť brušnú stenu, zlepšiť stabilitu chrbtice, zlepšiť dýchanie, aktivizovať brušné svalstvo a panvové dno. Vhodné je aj funkčné dýchanie, ktoré aktivizuje brušné svaly a pomáha eliminovať stres.
